Le jeûne intermittent est le nouveau phénomène à la mode ces dernières années. Il plaît surtout pour ses promesses de perte de poids. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Tient-il…
Catégorie : Nutrition
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Une alimentation saine est la clé d’une grossesse sereine. Au cours de cette période, la femme doit prendre soin d’elle et du petit être qui grandit dans son ventre. Pour…
Mangez, bougez et dormez bien : la combinaison gagnante pour mincir
Le secret pour perdre du poids ? Il n’y en a pas. Si vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, la recette est simple : mangez sainement, pratiquez une activité physique…
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Le changement de cadre, les restaurants, les haltes gourmandes pendant les balades, etc., ne sont pas sans conséquence sur la silhouette après l’été. Aussi, que faut-il manger pour éviter un…
Perdre du poids rapidement : mythe ou réalité ?
Il ne vous reste plus que quelques semaines avant votre départ en vacances et vous recherchez une solution miracle pour maigrir et décomplexer dans vos tenues d’été ? Il existe de nombreuses…
Pourquoi préférer un rééquilibrage alimentaire à un régime draconien ?
À un moment de notre vie, nous avons tous pris du poids. Pour se sentir bien dans sa peau, la perte de ces kilos en trop est nécessaire. Cependant, il…