Votre Coach sportif à Clermont-Ferrand

Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif à Clermont-Ferrand, préparateur physique dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose2Change. Je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

Vous souhaitez :

  • Vous remettre en forme avec des exercices ludiques ?
  • Perdre du poids, 10, 20, 30 kilos ou plus ?
  • Développer votre masse musculaire de 5 ou 10 kilos ?
  • Développer votre force maximale ou votre force explosive ?
  • Travailler sur votre équilibre ou votre souplesse ?
  • Une réathlétisation aussi dit rééducation pour rétablir votre efficacité motrice ?
  • Un cours de sport à domicile type CAF, renforcement musculaire ou stretching ?

 

Coach sportif à Clermont-Ferrand

Devenir coach sportif a été pour moi la suite logique des choses. En effet, née en Auvergne, je n’ai cessé de bouger et de faire de l’exercice depuis tout petit, ce qui m’a permis sans le savoir de développer de nombreuses qualités comme l’intelligence motrice (coordination et motricité). Par la suite avec l’acquisition de plus de maturité et de plus de connaissances c’est devenu un moyen pour moi de renforcer mes aptitudes physiques, notamment dans mon activité de joueur de basketball.

Avec le recul et en tant que coach sportif à Clermont-Ferrand, je sais que la pratique d’une activité sportive est un formidable outil de développement personnel. En travaillant mon corps, je n’ai pas fait que prendre soin de ma santé, j’ai aussi pris progressivement confiance en moi. Au fur et à mesure que j’atteignais mes objectifs, je devenais plus confiant et plus extraverti. Cela a été pour moi tellement formateur que j’ai décidé en 2015 de créer ma structure, de passer ma formation de coach sportif à Clermont-Ferrand et de devenir coach sportif à Clermont-Ferrand. En créant Choose2Change, j’ai donc décidé de vous faire partager cette expérience et de vous guider au quotidien, quel que soit votre souhait.

Préparateur physique

La préparation physique est au même titre que la perte de poids une des pierres angulaires de mes compétences. C’est un domaine vaste et en constante évolution avec des études et des théories scientifiques de plus en plus riches et de plus en plus précises. Passionné par la préparation physique je ne cesse d’apprendre en lisant le plus d’écrit possible à ce sujet et en comparant anciennes et nouvelles théories afin de vous apporter les entraînements les plus qualitatifs qu’ils soient. Vous préférez travailler sur votre force maximale ou votre force explosive dans le cadre d’une préparation physique liée à votre pratique sportive ? Vous souhaitez travailler sur votre équilibre ou votre souplesse ? Passes à l’action et contactes moi !

Coach sportif à domicile

Afin d’aider un plus grand nombre comme les personnes en manque de temps à l’agenda bien chargé, les gens ayant peur du jugement des autres ou encore les personnes plus vulnérables comme nos seniors pour de la rééducation fonctionnelle, je suis coach sportif privé et j’ai acquis en 2019 l’accréditation de service à la personne qui vous permettra de bénéficier d’un crédit d’impôt de 50%. Si vous recherchez un coach sportif à Clermont-Ferrand, un programme de préparation physique, de nutrition ou un cours de sport à domicile, je suis coach sportif en Auvergne et dans  le Puy-De-Dôme et je serai ravi de vous aider.

mes Compétences !

Cours de sport à domicile

Perte de poids extrême
100%
BodyPump
100%
CAF
100%
Crossfit
100%
TRX
100%

préparation physique

Remise en forme
100%
Endurance Spécifique
100%
Masse musculaire
100%
Force maximale
100%
Vitesse
100%
Puissance
100%
Force explosive
100%
Souplesse
100%
Équilibre
100%
Réathlétisation
100%