Pour garder la forme et avoir une santé de fer, la pratique du sport est très importante. Les résultats de nombreuses recherches ont permis de prouver que le sport joue…
Catégorie : Sport
Le coaching sportif personnel : la nouvelle façon de faire du sport
Pour se changer les idées, se décompresser ou se maintenir en forme, le sport reste la meilleure option à envisager. Si la plupart des gens choisissent d’opter pour la pratique…
Les astuces pour rendre la course à pied ludique
La course à pied est une activité physique complète, mais vous pensez que ce n’est pas fait pour vous ? Ou au contraire, vous avez déjà essayé, mais vous n’avez pas…
Pourquoi faire appel à un coach sportif à la rentrée ?
Les avantages du sport pour le corps, la santé et le moral sont nombreux. Cependant, après de longues vacances bien méritées, vous aurez certainement du mal à renouer avec les…
Les activités sportives pour entretenir sa forme pendant l’été
Durant la période estivale, vous pouvez faire des bronzettes sur la plage ou vous prélasser à la compagne. Mais c’est aussi l’occasion de faire bouger votre corps et de profiter…
Est-il possible de faire son footing sur le sable ?
Vous avez décidé de choisir une destination en bord de mer pour vos prochaines vacances ? En même temps, vous vous faites du souci pour votre silhouette parce que vous devez…