Coach sportif à domicile à Saint-Raphaël — Sport santé après 40 et 65 ans

Activité physique adaptée à domicile pour préserver votre capital santé, votre mobilité et bien vieillir

Ouverture progressive à Saint-Raphaël — premier bilan offert en Visio. Places limitées.

À domicile · Sans engagement · –50 % de crédit d'impôt (séance dès 42,50 € net)

À Saint-Raphaël, vous cherchez plus qu’un simple coach

À Saint-Raphaël, beaucoup d’adultes actifs et de jeunes retraités entre 40 et 65 ans souhaitent :

✔ Pratiquer une activité physique adaptée en toute sécurité
✔ Renforcer vos muscles profonds et vos articulations (genoux, hanches, épaules)
✔ Maintenir votre équilibre, votre souplesse et votre autonomie au quotidien
✔ Soulager durablement les tensions de dos et cervicales liées à la sédentarité
✔ Reprendre le sport en douceur après une longue période d’inactivité
✔ Profiter d’un accompagnement bienveillant et à l’écoute de votre rythme
✔ Perdre du poids durablement

Réserver mon bilan offert

J’interviens dans de nombreux quartiers à Saint-Raphaël : Saint-Raphaël centre, Valescure, Boulouris, Le Dramont, Agay, Anthéor, Santa Lucia, ainsi que dans les communes voisines (Fréjus, Saint-Aygulf) selon disponibilité.

Coaching sportif à domicile à Saint-Raphaël, se réconcilier avec le mouvement

Coach sportif diplômé d’État spécialisé en sport santé, j’accompagne les adultes actifs et les retraités actifs de Saint-Raphaël : Valescure, Boulouris, Agay, Le Dramont…

Mon rôle est de vous réconcilier avec le mouvement. Je m’adresse aux personnes de 40 ans et plus, et de 65 ans et plus, qui veulent rester actives, fortes et autonomes face aux effets du temps. Je conçois des programmes basés sur la gym douce, le renforcement postural intelligent et le travail de la souplesse. Pas d’exercices agressifs nous avançons à votre rythme pour des résultats axés sur le bien vieillir et la qualité de vie.

Le tout avec le confort de l’avance immédiate du crédit d’impôt de 50 % : une séance à 85 € ne vous revient réellement qu’à 42,50 €, déduits au moment du règlement.

Découvrir la méthode C2C

Leur avis

sur mon accompagnement

Grâce à l’accompagnement personnalisé d’Alexandre, j’ai réussi à perdre plus de 20 kg de manière progressive et durable. Les séances de coaching sportif à domicile sont adaptées et son suivi nutritionnel est top ! Aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, plus énergique et surtout plus confiante au quotidien. Je n’avais plus atteint ce poids depuis presque 20 ans, je suis ravie !

Kelly J.

Perte de poids

Je suis suivie depuis plus d’un an et les résultats sont impressionnants, j’ai perdu 13 kg, je n’ai plus mal au dos et je me sens beaucoup mieux dans ma peau, plus confiante. Les séances de coaching sportif à domicile ont été très progressive ce qui était primordial pour moi puisque j’étais sédentaire et n’avait plus fait de sport depuis très longtemps. Grâce à son sérieux, sa bienveillance et sa disponibilité même en dehors des séances je me sens beaucoup mieux dans ma peau, plus confiante et je n’ai plus mal au dos.

Sophie F.

Je suis passé d’un mode de vie sédentaire à une pratique régulière du sport avec Alexandre a raison de deux séances par semaine. Alexandre est bienveillant, pédagogue et les données de son suivi permettent de rester motivé. Mes bilans sanguins sont bien meilleurs depuis que je fais du sport, j’ai plus d’énergie et je vois un vrai changement dans mon quotidien.

Julien M.

+ d’une dizaine de personnes accompagnées

tonification – perte de poids – mobilité – réduction des douleurs.

Voir plus de témoignages

Première étape : votre bilan personnalisé à Saint-Raphaël

Un premier échange par téléphone ou en visio pour évaluer

VOTRE CONDITION PHYSIQUE

Niveau sportif actuel
Force et endurance
Mobilité générale
Posture et stabilité
Capacités cardiovasculaires

VOS OBJECTIFS

Perte de poids
Tonification musculaire
Remise en forme
Retrouver de l’énergie
Reprendre confiance en vous

VOS DOULEURS OU DÉSÉQUILIBRES

Douleurs articulaires
Tensions musculaires
Manque de mobilité
Déséquilibres posturaux
Gênes dans certains mouvements

VOTRE RYTHME DE VIE

Niveau de stress
Qualité du sommeil
Temps disponible
Activité professionnelle
Habitudes quotidiennes

Objectif du bilan

Avant toute collaboration, ce premier échange me permet d’évaluer votre niveau actuel, votre mobilité, votre énergie et vos objectifs afin d’orienter le bilan final et préparer un accompagnement personnalisé orienté bien-être, forme durable et qualité de vie.

Des questions sur le coaching à Saint-Raphaël ?

Vous habitez Saint-Raphaël et ses environs ? Je réponds à vos questions courantes sur mon approche et modalité du coaching.

FAQ – Saint-Raphaël

Oui. Mon approche sport santé part toujours de votre niveau réel et s’adapte à votre corps. Chaque mouvement est choisi pour progresser sans jamais forcer, en respectant vos articulations.

Avec mon agrément Service à la Personne et l’avance immédiate URSSAF, la déduction de 50 % est appliquée directement : 42,50 € réels pour une séance à 85 €. Aucune avance, aucun dossier à monter de votre côté.

Oui, avec un accompagnement adapté. Le coaching sport santé permet de renforcer les muscles, améliorer la mobilité et réduire les douleurs en toute sécurité.

Oui, le coaching est particulièrement recommandé après 40 ans pour améliorer la mobilité, prévenir les douleurs et retrouver une bonne condition physique.

D’autres questions sur le coaching ?

Vous avez d’autres questions ? Consultez la FAQ, je réponds à vos questions courantes sur mon approche et modalité du coaching.

Consultez la foire aux questions