La baisse de la température pendant les périodes hivernales décourage souvent certains sportifs. Pourtant, la pratique d’activités sportives pendant les saisons froides permet de bénéficier de nombreux avantages considérables. Toutefois,…
Année : 2021
Tout savoir sur l'IMC
L’Indice de masse corporelle, très souvent abrégée en IMC, est un indicateur métrique qui permet à une personne d’évaluer son poids par rapport à sa taille. Autrement dit, l’IMC vous…
Pratiquer du sport : combien de fois par semaine ?
La pratique d’une activité sportive régulière est préconisée par les professionnels de santé. Vous débutez dans le sport et vous vous interrogez sur la fréquence idéale pour faire vos exercices…
Faites appel à un coach tout en ayant un avantage fiscal
Avec la pandémie de Covid-19, tout le monde a dû changer ses activités et ses habitudes sociales, sportives et culturelles. Pour les plus sportifs, la fermeture des salles de sport…
L’intérêt de faire appel à un coach sportif pour un chef d’entreprise
Pour garder la forme et avoir une santé de fer, la pratique du sport est très importante. Les résultats de nombreuses recherches ont permis de prouver que le sport joue…
Les accessoires indispensables pour faire du sport chez soi
Un abonnement dans une salle de sport coûte cher ? Pas de panique ! Voici une liste d’accessoires indispensables pour pratiquer une activité sportive à la maison, seul ou avec un coach…