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Mois : septembre 2021

Le coaching sportif personnel : la nouvelle façon de faire du sport
septembre 27, 2021in Sport0by Alexandre Begon
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Le jeûne intermittent : bonne ou mauvaise idée ?
septembre 22, 2021in Nutrition0by Alexandre Begon
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Le jeûne intermittent est le nouveau phénomène à la mode ces dernières années. Il plaît surtout pour ses promesses de perte de poids. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Tient-il…

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septembre 17, 2021in Fitness0by Alexandre Begon
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Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à…

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