AVIS - CHOOSE 2 CHANGE

J'ai contacté Alexandre il y a quelques mois à cause de douleurs lombaires régulières. J'ai essayais de faire du sport par moi même sans savoir quoi faire. Au bout de quelques séances avec Alexandre après avoir travaillé sur la mobilité, la souplesse et le renforcement musculaire, mes douleurs ont disparues. Aujourd'hui je n'ai plus mal au dos, je peux de nouveau bouger avec aisance. Je recommande vivement si vous souhaitez reprendre le sport en étant encadré et sans vous faire mal.

Avant de commencer les séances avec Alexandre, j'avais fréquemment des douleurs cervicales et dorsales, pas violentes mais bien présentes et je souhaitais également conserver et entretenir une silhouette tonique. J'ai fais appel à Alexandre dont on m'avait vanté le professionnalisme et la bienveillance nous avons depuis beaucoup travaillé la mobilité, la souplesse et la force. J'ai beaucoup moins, voir plus du tout de douleurs ce qui fait un bien fou au quotidien, et cela m'aida aussi grandement dans mon autre pratique sportive, le golf. Je recommande à 100%

Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à celle d’un pratiquant assidu. Les programmes proposés, évolutifs et adaptés ont donné des résultats rapidement, m’incitant ainsi à persévérer. Highly recommended !