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Catégorie : Fitness

Sport après 50 ans : les meilleurs exercices pour bien vieillir
octobre 11, 2025in Fitness0by Alexandre Begon
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Sport après 50 ans : les meilleurs exercices pour bien vieillir

Vous avez franchi le cap des 50 ans et vous sentez que votre corps change ? Vous n’êtes pas seul. Contrairement aux idées reçues, c’est précisément après 50 ans que…

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Sport à domicile : 5 exercices sans matériel - Guide 2025
septembre 29, 2025in Fitness0by Alexandre Begon
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Vous souhaitez vous remettre en forme mais l’idée d’aller en salle de sport vous freine ? Bonne nouvelle : le sport à domicile représente la solution idéale pour débuter !…

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Coach sportif Clermont-Ferrand : atteignez vos objectifs à domicile
septembre 23, 2025in Fitness1by Alexandre Begon
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Vous cherchez un coach sportif à Clermont-Ferrand pour vous remettre en forme, perdre du poids ou retrouver de l’énergie ? Que vous soyez débutant, actif débordé ou sportif confirmé, le coaching à…

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Routine fitness spéciale automne : Entraînement complet à la maison
août 19, 2024in Fitness0by Alexandre Begon
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L’automne est une saison de transition qui apporte son lot de changements : des journées plus courtes, des températures plus fraîches, et souvent une baisse de motivation pour rester actif.…

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Préparer son corps pour l'automne : Les essentiels du fitness à domicile
août 5, 2024in Fitness0by Alexandre Begon
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L’automne est une saison de transition où notre corps doit s’adapter aux changements climatiques et à un rythme de vie souvent plus sédentaire. Avec les journées qui raccourcissent et les…

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Fitness à domicile : Transformer votre espace en gym personnel
avril 28, 2024in Fitness0by Alexandre Begon
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Avec des emplois du temps chargés et une volonté croissante de rester en forme, de plus en plus de personnes choisissent de faire de l’exercice à la maison. Que vous…

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Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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Often searching out the graphical symmetry in chaos, while still maintaining the personality and emotion of the subject. The excitement and anticipation as we waited to see the next piece of unpredictable chaos was electric.

Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à…

Mathieu Dumoulin
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