Vous avez franchi le cap des 50 ans et vous sentez que votre corps change ? Vous n’êtes pas seul. Contrairement aux idées reçues, c’est précisément après 50 ans que l’activité physique devient la plus déterminante pour votre santé et votre qualité de vie. Que vous habitiez à Clermont-Ferrand ou ailleurs dans le Puy-de-Dôme, découvrez …
Vous souhaitez vous remettre en forme mais l’idée d’aller en salle de sport vous freine ? Bonne nouvelle : le sport à domicile représente la solution idéale pour débuter ! Que vous habitiez à Clermont-Ferrand ou ailleurs dans le Puy-de-Dôme, découvrez comment démarrer efficacement une routine de sport à domicile. Pas besoin d’équipement coûteux, des …
Vous cherchez un coach sportif à Clermont-Ferrand pour vous remettre en forme, perdre du poids ou retrouver de l’énergie ? Que vous soyez débutant, actif débordé ou sportif confirmé, le coaching à domicile est une solution efficace et personnalisée. En plus, grâce au dispositif de service à la personne, vous pouvez bénéficier de 50 % de crédit d’impôt sur …
L’hiver approche à grands pas, et avec lui, les journées plus courtes, les températures glaciales et une irrésistible envie de rester sous la couette plutôt que de faire du sport. C’est une réalité à laquelle beaucoup de gens font face : le froid et la fatigue hivernale peuvent saper la motivation pour s’entraîner, surtout à …
L’hiver approche à grands pas, et avec lui, des journées plus courtes, des températures plus basses, et souvent une baisse de motivation pour sortir et s’entraîner. Pourtant, c’est une saison clé pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique, en particulier pour ceux qui veulent se concentrer sur la musculation. Travailler à domicile avec …
