Lorsque l’on pratique une activité sportive, on peut être amené à se blesser. Les causes peuvent être diverses : mauvais geste, étirement insuffisant, chute ou même étirement trop important. C’est pour…
Catégorie : Anatomie
Comment perdre de la graisse rapidement ?
Vous voulez perdre de la masse graisseuse, affiner votre silhouette et profiter d’une meilleure santé ? Ce n’est pas un régime draconien qui peut vous aider à obtenir des résultats rapides.…
Le sport, un allié de votre immunité
Des études ont prouvé que le sport et l’activité physique constituent un moyen efficace pour booster votre système immunitaire. Il faudra, tout de même, trouver l’équilibre parfait, car des exercices…
Tout savoir sur l'IMC
L’Indice de masse corporelle, très souvent abrégée en IMC, est un indicateur métrique qui permet à une personne d’évaluer son poids par rapport à sa taille. Autrement dit, l’IMC vous…
Sport et système immunitaire
Sport et système immunitaire .. Ce sujet qui est plus que jamais d’actualité en raison de la crise sanitaire lié à la Covid-19 nous est rappelé constamment dans la vie…