Musculation

Les accessoires indispensables pour faire du sport chez soi

Un abonnement dans une salle de sport coûte cher ? Pas de panique ! Voici une liste d’accessoires indispensables pour pratiquer une activité sportive à la maison, seul ou avec un coach personnel. Ce sont des matériaux faciles à utiliser, qui seront vos alliés inconditionnels pour sculpter un corps de rêve, dans le confort de votre domicile.  …

Sport

Le coaching sportif personnel : la nouvelle façon de faire du sport

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Nutrition

Le jeûne intermittent : bonne ou mauvaise idée ?

Le jeûne intermittent est le nouveau phénomène à la mode ces dernières années. Il plaît surtout pour ses promesses de perte de poids. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Tient-il réellement ses promesses ? Convient-il à tous ? Nous vous disons tout dans cet article. Le jeûne intermittent en bref Comme son nom le laisse deviner, le …

Fitness

Les atouts du coaching sportif à domicile

De nos jours, avoir un coach sportif est devenu une véritable tendance. Les particuliers sont de plus en plus nombreux à opter pour la solution du coaching sportif à domicile. Une vie privée et professionnelle souvent bien chargée est à l’origine de cette décision. Découvrez à travers cette rubrique les nombreux atouts d’avoir un coach …

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Par Alexandre Begon

Publié le 21/01/2021