Le coach sportif a pour mission de préparer les athlètes à des compétitions ou de remettre en forme des clients particuliers. Il intervient auprès de différents publics, de l’enfant au sénior. Afin de devenir coach sportif, il est nécessaire de disposer d’une formation. En effet, les connaissances acquises au cours de celles-ci permettront au coach …
Afin de garantir sa sécurité lors d’une séance sportive et bénéficier d’un accompagnement personnalisé, faire appel à un coach sportif est certainement la meilleure solution. On compte aujourd’hui entre 20 000 et 25 000 coaches sportifs en France. Mais quelles sont les qualités d’un bon coach sportif ? Comment choisir son coach sportif ? Un bon coach …
Depuis quelques temps, le sport s’est fortement répandu. Pratiquer une activité sportive propose de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Aujourd’hui environ 1 français pratique du sport plusieurs fois par semaine. Sport de plein air, sport d’intérieur, sport à domicile, sport en ville, les possibilités sont variées et les types de sport ont évolué. Une majorité …
On dénombre aujourd’hui environ 6 000 sportifs considérés comme de haut niveau en France. Reconnus par le ministère des Sports, les sportifs de haut niveau pratiquent chacun une activité physique et sportive en compétition. Le sportif de haut niveau doit maintenir ses conditions physiques à un certain niveau. Pour se démarquer et s’il souhaite figurer …
Lorsque l’on pratique une activité sportive, on peut être amené à se blesser. Les causes peuvent être diverses : mauvais geste, étirement insuffisant, chute ou même étirement trop important. C’est pour cela qu’il est important de s’entourer d’un coach sportif. Les blessures les plus fréquente lors d’une pratique sportive sont l’entorse, la lésion musculaire ou la …
