Article à la une - Quels types de yoga pratiquer en plein pour améliorer votre forme physique ?

Publié le 27/03/2024, par Alexandre Begon

Le printemps, avec son renouveau et sa chaleur douce, offre un cadre parfait pour sortir de la routine hivernale et reconnecter avec la nature. Dans le magnifique décor du Puy-de-Dôme, pratiquer le yoga en plein air peut non seulement améliorer votre forme physique mais aussi nourrir votre esprit. Choix du spot idéal Le Puy-de-Dôme regorge …

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Comment débuter le running? Conseils pour débutants

Le printemps est sans conteste l’une des meilleures saisons pour commencer l’aventure du trail running, particulièrement dans le Puy-de-Dôme, région bénie par la nature, offrant des paysages à couper le souffle et un terrain de jeu idéal pour tous les passionnés de course à pied cherchant à sortir des sentiers battus. Les bienfaits du running …

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Quels sont les bienfaits de l’entraînement en altitude ?

Le Puy-de-Dôme, avec son panorama à couper le souffle et ses reliefs diversifiés, offre un cadre idéal pour l’entraînement en altitude, surtout au printemps. Cette saison, symbolisant le renouveau, est le moment parfait pour reprendre ou intensifier son activité physique. L’entraînement en altitude, pratiqué dans cet environnement majestueux, porte en lui des bienfaits exceptionnels pour …

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Comment intégrer des activités de plein air dans votre routine sportive ?

Avec l’arrivée du printemps, le Puy-de-Dôme revêt ses couleurs les plus vives, invitant à sortir et à profiter de la nature qui s’éveille. C’est la période idéale pour intégrer des activités de plein air dans votre routine sportive, combinant ainsi les bienfaits de l’exercice et de l’exposition à la nature. Le choix des activités de …

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Par Alexandre Begon

Publié le 21/01/2021