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Catégorie : Sport

À quel moment de la journée est-il préférable de faire du sport ?
février 11, 2022in Sport2by Alexandre Begon
386

À quel moment de la journée est-il préférable de faire du sport ?

Faire du sport régulièrement est bénéfique pour la santé. Néanmoins, le moment auquel vous pratiquez votre séance de sport est aussi un élément fondamental. En effet, l’heure de la journée…

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Pourquoi est-ce bénéfique de faire du sport en musique ?
février 2, 2022in Sport0by Alexandre Begon
204

Pourquoi est-ce bénéfique de faire du sport en musique ?

La musique est un art harmonieux et une source d’inspiration incitant une personne à réaliser un parcours ou un rêve. La musique aide une personne à s’apaiser et à être…

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Comment s’habiller pour courir en hiver ?
janvier 28, 2022in Sport0by Alexandre Begon
319

Comment s’habiller pour courir en hiver ?

En hiver, il est important de maintenir le corps en activité. En effet, il s’agit de la saison pendant laquelle les muscles et les articulations sont les plus susceptibles d’être…

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Quel type de corde à sauter choisir ?
janvier 17, 2022in Sport0by Alexandre Begon
357

Quel type de corde à sauter choisir ?

La corde à sauter est passée du statut de jouet de petites filles à celui d’équipement sportif à part entière. Que ce soit pour les sportifs accomplis ou pour les…

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Les conseils pour entamer une activité sportive pour 2022
janvier 4, 2022in Sport0by Alexandre Begon
323

Les conseils pour entamer une activité sportive pour 2022

La plupart d’entre nous se fixent de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Certains souhaitent arrêter de fumer, d’autres veulent entreprendre des activités pour perdre du poids ou affiner sa…

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Doit-on faire du sport pendant les fêtes ?
décembre 23, 2021in Sport0by Alexandre Begon
242

Doit-on faire du sport pendant les fêtes ?

Pour rester en bonne santé, beaucoup de gens ont opté pour une routine sportive bien définie. Toutefois, pendant les périodes de fêtes comme le Noël, ces activités sont souvent perturbées.…

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A propos

Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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    septembre 17, 2021by Alexandre Begon
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    août 30, 2021by Alexandre Begon
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