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Mois : octobre 2025

Sport après 50 ans : les meilleurs exercices pour bien vieillir
octobre 11, 2025in Fitness0by Alexandre Begon
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Sport après 50 ans : les meilleurs exercices pour bien vieillir

Vous avez franchi le cap des 50 ans et vous sentez que votre corps change ? Vous n’êtes pas seul. Contrairement aux idées reçues, c’est précisément après 50 ans que…

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A propos

Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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