Vous avez franchi le cap des 50 ans et vous sentez que votre corps change ? Vous n’êtes pas seul. Contrairement aux idées reçues, c’est précisément après 50 ans que…


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Vous souhaitez vous remettre en forme mais l’idée d’aller en salle de sport vous freine ? Bonne nouvelle : le sport à domicile représente la solution idéale pour débuter !…

Vous cherchez un coach sportif à Clermont-Ferrand pour vous remettre en forme, perdre du poids ou retrouver de l’énergie ? Que vous soyez débutant, actif débordé ou sportif confirmé, le coaching à…

L’hiver approche à grands pas, et avec lui, les journées plus courtes, les températures glaciales et une irrésistible envie de rester sous la couette plutôt que de faire du sport.…

L’hiver approche à grands pas, et avec lui, des journées plus courtes, des températures plus basses, et souvent une baisse de motivation pour sortir et s’entraîner. Pourtant, c’est une saison…

L’automne est une saison de transition qui apporte son lot de changements : des journées plus courtes, des températures plus fraîches, et souvent une baisse de motivation pour rester actif.…
