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juin

Mois : juin 2021

Perdre du poids rapidement : mythe ou réalité ?
juin 28, 2021in Nutrition0by Alexandre Begon
825

Perdre du poids rapidement : mythe ou réalité ?

Il ne vous reste plus que quelques semaines avant votre départ en vacances et vous recherchez une solution miracle pour maigrir et décomplexer dans vos tenues d’été ? Il existe de nombreuses…

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Musculation : les règles de base pour sécher rapidement
juin 25, 2021in Musculation0by Alexandre Begon
658

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Le séchage est très important pour les pratiquants de la musculation. Cela permet de perdre la graisse qui se trouve autour des muscles et de bien dessiner ces derniers. Dans…

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Perdre du poids : cardio ou musculation ?
juin 23, 2021in Musculation0by Alexandre Begon
822

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Quelle est la méthode la plus efficace pour perdre du poids ? Faire du cardio ou pratiquer la musculation ? Un bon conseil : aller à la salle de sport, c’est déjà un…

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Pourquoi préférer un rééquilibrage alimentaire à un régime draconien ?
juin 21, 2021in Nutrition0by Alexandre Begon
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À un moment de notre vie, nous avons tous pris du poids. Pour se sentir bien dans sa peau, la perte de ces kilos en trop est nécessaire. Cependant, il…

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Pourquoi faire appel à un coach sportif personnel ?
juin 3, 2021in Sport0by Alexandre Begon
922

Pourquoi faire appel à un coach sportif personnel ?

Ces dernières années, le coaching sportif personnalisé a le vent en poupe. Pratiquer du sport est en effet devenu un besoin fondamental pour garder la forme surtout en ces temps…

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A propos

Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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    août 30, 2021by Alexandre Begon
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