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Auteur/autrice : Alexandre Begon

Est-ce que le fitness est la clef d'une vie plus saine ?
février 5, 2024in Fitness0by Alexandre Begon
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Est-ce que le fitness est la clef d'une vie plus saine ?

Dans notre quête perpétuelle d’une vie plus saine et épanouie, nombreux sont ceux qui se tournent vers le fitness. Mais quel rôle joue-t-il exactement dans l’amélioration de notre bien-être ?…

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Quelle alimentation pour des muscles en pleine forme ?
février 1, 2024in Nutrition0by Alexandre Begon
887

Quelle alimentation pour des muscles en pleine forme ?

La musculation n’est pas seulement une question d’entraînement rigoureux et de détermination. Une bonne diététique joue un rôle tout aussi crucial dans l’atteinte des objectifs de force et de volume…

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Maximiser votre performance: Un guide de préparation physique et mentale
janvier 26, 2024in Musculation0by Alexandre Begon
774

Maximiser votre performance: Un guide de préparation physique et mentale

Dans le monde compétitif du sport, la différence entre la victoire et la défaite réside souvent dans les détails de la préparation. Que vous soyez un athlète expérimenté cherchant à…

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Maîtriser la nutrition pour booster vos performances sportives
janvier 20, 2024in Nutrition0by Alexandre Begon
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Maîtriser la nutrition pour booster vos performances sportives

Dans l’univers du fitness et du sport de haut niveau, un élément cruciale souvent négligé est la nutrition. C’est la fondation sur laquelle repose toute votre préparation physique. En tant…

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Force, flexibilité, focus : Les trois F de la réussite en fitness
janvier 17, 2024in Fitness0by Alexandre Begon
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Force, flexibilité, focus : Les trois F de la réussite en fitness

Dans le monde du fitness, tout le monde cherche le secret pour atteindre ses objectifs et maximiser ses performances. Après des années dans le métier, si j’ai appris quelque chose,…

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Endurance, nutrition, repos : Le triangle d'or pour booster votre performance sportive
janvier 12, 2024in Nutrition0by Alexandre Begon
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Endurance, nutrition, repos : Le triangle d'or pour booster votre performance sportive

À tous les athlètes et passionnés de fitness, bienvenue dans la quête constante de l’amélioration de la performance sportive. Que vous visiez le podium, cherchiez à battre votre record personnel…

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Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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Alexandre m’a proposé un programme en adéquation avec mes attentes et mes objectifs. Résultat, j’ai pu passer rapidement d’une situation de sédentaire non sportif à…

Mathieu Dumoulin
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