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Étiquette : musculation

Musculation : Un guide complet pour débutants et avancés
avril 16, 2024in Musculation0by Alexandre Begon
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Musculation : Un guide complet pour débutants et avancés

La musculation est une forme d’exercice essentielle pour améliorer la force corporelle, la masse musculaire et le métabolisme global. Que vous débutiez ou que vous soyez un habitué de la…

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Comment bien débuter en musculation ?
mars 15, 2022in Musculation0by Alexandre Begon
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Comment bien débuter en musculation ?

De nombreuses idées reçues laissaient penser que la musculation était réservée aux athlètes ou aux culturistes. Toutefois, le renforcement musculaire a bien d’autres avantages. Mais à condition de se faire…

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Perdre du poids : cardio ou musculation ?
juin 23, 2021in Musculation0by Alexandre Begon
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Quelle est la méthode la plus efficace pour perdre du poids ? Faire du cardio ou pratiquer la musculation ? Un bon conseil : aller à la salle de sport, c’est déjà un…

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A propos

Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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