Le jeûne intermittent est le nouveau phénomène à la mode ces dernières années. Il plaît surtout pour ses promesses de perte de poids. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Tient-il…

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De nos jours, avoir un coach sportif est devenu une véritable tendance. Les particuliers sont de plus en plus nombreux à opter pour la solution du coaching sportif à domicile.…
La course à pied est une activité physique complète, mais vous pensez que ce n’est pas fait pour vous ? Ou au contraire, vous avez déjà essayé, mais vous n’avez pas…
Pour affiner la silhouette, vous mangez sainement et pratiquez une activité physique régulière, mais vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour obtenir des résultats un peu plus rapidement ?…
Les avantages du sport pour le corps, la santé et le moral sont nombreux. Cependant, après de longues vacances bien méritées, vous aurez certainement du mal à renouer avec les…
Durant la période estivale, vous pouvez faire des bronzettes sur la plage ou vous prélasser à la compagne. Mais c’est aussi l’occasion de faire bouger votre corps et de profiter…