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2022

Année : 2022

Quelles sont les études pour devenir coach sportif ?
avril 20, 2022in Sport0by Alexandre Begon
322

Quelles sont les études pour devenir coach sportif ?

Le coach sportif a pour mission de préparer les athlètes à des compétitions ou de remettre en forme des clients particuliers. Il intervient auprès de différents publics, de l’enfant au…

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Quelles sont les qualités d’un bon coach sportif ?
avril 11, 2022in Sport0by Alexandre Begon
545

Quelles sont les qualités d’un bon coach sportif ?

Afin de garantir sa sécurité lors d’une séance sportive et bénéficier d’un accompagnement personnalisé, faire appel à un coach sportif est certainement la meilleure solution. On compte aujourd’hui entre 20…

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Quel est le meilleur endroit pour faire son footing ?
mars 28, 2022in Sport0by Alexandre Begon
342

Quel est le meilleur endroit pour faire son footing ?

Depuis quelques temps, le sport s’est fortement répandu. Pratiquer une activité sportive propose de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Aujourd’hui environ 1 français pratique du sport plusieurs fois par semaine.…

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Quel intérêt pour un sportif de haut niveau de faire appel à un coach personnel ?
mars 23, 2022in Sport0by Alexandre Begon
362

Quel intérêt pour un sportif de haut niveau de faire appel à un coach personnel ?

On dénombre aujourd’hui environ 6 000 sportifs considérés comme de haut niveau en France. Reconnus par le ministère des Sports, les sportifs de haut niveau pratiquent chacun une activité physique…

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Qu’est-ce qu’une élongation et comment la soigner ?
mars 18, 2022in Anatomie0by Alexandre Begon
305

Qu’est-ce qu’une élongation et comment la soigner ?

Lorsque l’on pratique une activité sportive, on peut être amené à se blesser. Les causes peuvent être diverses : mauvais geste, étirement insuffisant, chute ou même étirement trop important. C’est pour…

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Comment bien débuter en musculation ?
mars 15, 2022in Musculation0by Alexandre Begon
340

Comment bien débuter en musculation ?

De nombreuses idées reçues laissaient penser que la musculation était réservée aux athlètes ou aux culturistes. Toutefois, le renforcement musculaire a bien d’autres avantages. Mais à condition de se faire…

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A propos

Bonjour, je m’appelle Alexandre, je suis coach sportif dans le Puy-De-Dôme et le fondateur de Choose 2 Change et je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.

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    décembre 21, 2021by Alexandre Begon
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    septembre 17, 2021by Alexandre Begon
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    août 30, 2021by Alexandre Begon
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