Associer une alimentation saine et équilibrée à la pratique d’une activité sportive régulière constitue la meilleure solution pour se débarrasser de la masse graisseuse sur la partie abdominale. Quel est…
Catégorie : Sport
Mangez, bougez et dormez bien : la combinaison gagnante pour mincir
Le secret pour perdre du poids ? Il n’y en a pas. Si vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, la recette est simple : mangez sainement, pratiquez une activité physique…
Pourquoi faire appel à un coach sportif personnel ?
Ces dernières années, le coaching sportif personnalisé a le vent en poupe. Pratiquer du sport est en effet devenu un besoin fondamental pour garder la forme surtout en ces temps…
Les Français s’arrachent le coaching sportif personnel
La pratique d’une activité physique permet de décompresser, mais surtout de se maintenir en forme. Pour ce faire, chacun à sa méthode. Les plus solitaires et adeptes du grand air…
Le sport, un allié de votre santé
Les bienfaits apportés par les activités physiques sur la santé morale et physique ont largement été prouvés au cours de ces dernières décennies. En effet, plus qu’un simple loisir, sa…
Comment perdre du poids avant l’été ?
L’été arrive à grands pas. C’est la saison des vacances au bord de la plage et du bronzage sous le soleil. C’est aussi le moment de se baigner avec vos…