Comme vous devez le savoir, une activité physique régulière permet de maintenir le corps en bonne santé. Avant une séance de sport avec un coach sportif, il est aussi important…
Catégorie : Nutrition
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Les fêtes sont une “bonne occasion” de manger de repas aussi succulents et irrésistibles, pour se faire plaisir et pour déguster à peu près tout ce que l’on a envie…
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Le jeûne intermittent est le nouveau phénomène à la mode ces dernières années. Il plaît surtout pour ses promesses de perte de poids. Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ? Tient-il…
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