La corde à sauter est passée du statut de jouet de petites filles à celui d’équipement sportif à part entière. Que ce soit pour les sportifs accomplis ou pour les…
Catégorie : Sport
Les conseils pour entamer une activité sportive pour 2022
La plupart d’entre nous se fixent de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Certains souhaitent arrêter de fumer, d’autres veulent entreprendre des activités pour perdre du poids ou affiner sa…
Doit-on faire du sport pendant les fêtes ?
Pour rester en bonne santé, beaucoup de gens ont opté pour une routine sportive bien définie. Toutefois, pendant les périodes de fêtes comme le Noël, ces activités sont souvent perturbées.…
Faire appel à un coach sportif : pour quelle raison ?
Pour avoir la meilleure forme physique et pour être en bonne santé, souhaitez-vous mettre au sport ? Sachez qu’aujourd’hui, il est possible de suivre un programme sportif tout en restant chez…
Le sport, le meilleur allié de votre immunité
Les bienfaits apportés par la pratique d’une activité physique régulière ne sont plus à présenter. Selon certaines études, le sport pourrait même booster l’immunité en dehors de ses innombrables atouts.…
Comment bien faire du sport dans le froid ?
La baisse de la température pendant les périodes hivernales décourage souvent certains sportifs. Pourtant, la pratique d’activités sportives pendant les saisons froides permet de bénéficier de nombreux avantages considérables. Toutefois,…